Coach Especializados, ambiente familiar, equipamiento variado y de alta calidad, más de 5 años promoviendo la salud en la comuna de la Florida.
Matricula $ 20.000.-
Días de atención: MIERCOLES Y SABADO Ubicación: Nación CF La Florida Horario: desde las 7:00 am hasta las 21:30 Agendamiento o + información: solicitar en recepción o enviar correo a contacto@nacioncf.cl
Días de atención: MIÉRCOLES Y SÁBADO
Ubicación: Nación CF La Florida
Agendamiento o + información: solicitar en recepción o enviar correo a contacto@nacioncf.cl
PLAN NUTRICIÓN ONLINE 100% PERSONALIZADO
$ 22.000.-
Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por un coach/entrenador Alumnos nuevos pagan matricula: $20.000
$52.000.
Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por un coach/entrenador Alumnos nuevos pagan matricula: $20.000
$59.000.-
16 sesiones
Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por un coach/entrenador Alumnos nuevos pagan matricula: $20.000
$68.000.-
20 sesiones + sábados gratis
Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por un coach/entrenador Alumnos nuevos pagan matricula: $20.00020 clases mensuales + sábados gratis
$74.000.-
Evaluación de masa grasa, masa muscular, diámetros óseos, talla, peso según género y edad.
Enviamos a tu correo un cuestionario, el cual debes completar lo más detallado posible, gracias a estos datos, realizaremos una evaluación nutricional, estimación de requerimientos diarios de calorías en base a tu edad, sexo, nivel de actividad física, patologías. Recibirás un completo programa de como alimentarte según tus necesidades.
Evaluación física de tejidos adiposos, diámetros óseos, perímetros musculares, peso, talla y edad.
Evaluación nutricional, hábitos alimentarios, estilos de vida, análisis de patologías y exámenes de laboratorio.
Diagnóstico y Análisis de datos obtenidos.
Plan de Alimentación.
Este servicio es para todos quienes ya recibieron su sesión nutricional y quieren evaluar su progreso, controlar sus avances y modificación de plan de alimentación en base a estrategias nutricionales diseñadas por el/la nutricionista.
Entrenamiento guiado por un profesor especialista, el objetivo de un programa personalizado es buscar una preparación física enfocada en los objetivos del cliente, su gran característica es que es un trabajo 1 a 1 con el cliente, promoviendo rápidos avances y evitando lesiones, incluye evaluación de competencias físicas y estética corporal al inicio del plan.
Días de atención: LUNES A SÁBADO
Ubicación: Nación CF La Florida
Horario: desde las 6:00 am hasta las 22:00
Agendamiento o + información: solicitar en recepción o enviar correo a contacto@nacioncf.cl
8 SESIONES
$ 150.000.-
Nuestro servicio de kinesiología va enfocado en la rehabilitación y/o prevención de patologías musculoesqueléticas con una visión funcional, personalizada y acorde a tus necesidades.
Es el primer acercamiento con el kinesiólogo, enfocado en detectar y generar un plan de tratamiento en base a la condición actual. Comprende una entrevista kinésica y una examinación física que permitirán definir de manera personalizada las acciones a seguir.
A través de la evaluación de movimientos fundamentales buscamos generar tú perfil de movimiento, el cual te permitirá detectar posibles factores de lesión y/o limitantes dentro del área deportiva con la finalidad de corregir y potenciar al máximo tú rendimiento. las acciones a seguir.
Implementación de programa de tratamiento generado y supervisado por el kinesiólogo tratante, trabajando en sesión uno a uno con 45 – 60 min de tiempo efectivo.
8 SESIONES
$ 150.000.-
Halterofilia o Levantamiento Olímpico de pesas, es un deporte que consiste en el movimiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra cuyos extremas se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final que se levanta, esta disciplina deportiva se utiliza mucho en nuestra disciplina Crossfit, por lo que servirá mucho este programa para complementar o mejorar tu rendimiento en Crossfit o Halterofilia.
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO | |
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06:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
07:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
08:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
09:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | |
10:00 | GAP | GAP | GAP | CROSSFIT | |||
11:00 | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | LEVANTAMIENTO OLÍMPICO | |
12:00 | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ||
13:00 | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ||
14:00 | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ||
15:00 | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ||
16:00 | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ||
17:00 | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO / OPEN BOX | CLASES CROSSFIT | ||
18:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
19:00 | CROSSFIT | CLASES CROSSFIT | CLASES CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
20:00 | MUSCULACION | MUSCULACION | |||||
20:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | ||
21:00 | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CROSSFIT | CLOSED | ||
Nuestra experiencia, trayectoria y permanente innovación. Se potencia con alianzas, acuerdos y auspiciadores lideres en su industria, gracias a estos acuerdos, nuestros clientes pueden acceder a soluciones, servicios o productos que respondan sus necesidades y/o desafíos propios.
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Nación CF cuenta con 2 sedes ubicadas en la comuna de la florida, ambas habilitadas en espacios creados para que disfrutes de un ambiente entretenido y familiar, se parte de nuestra familia y vive la experiencia en nuestras clases de Crossfit y Crossfit Kids, Pilates, Yoga, Zumba, GAP, conoce además nuestros servicios de nutrición deportiva, kinesiología y Entrenamientos Personalizados.
LUN A VIE 6:00 – 22:00 Hrs. SÁB 10:00 – 14:00