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Coach Especializados, ambiente familiar, equipamiento variado y de alta calidad, más de 5 años promoviendo la salud en la comuna de la Florida.

SEDE AV. LA FLORIDA

SESIONES DE 1 HORA DE CROSSFIT- MUSCULACIÓN - GAP - HALTEROFILIA

Matricula $ 20.000.-

TODOS NUESTROS PLANES INCLUYEN IVA

Plan 8 sesiones al mes

8 sesiones

Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por un coach/entrenador   Alumnos nuevos pagan matricula: $20.000

$55.000.

Plan 12 sesiones al mes

12 sesiones

Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por     un coach/entrenador    Alumnos nuevos    pagan matricula: $20.000

$62.000.-

Plan 16 sesiones al mes

16 sesiones 

Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por un coach/entrenador    Alumnos nuevos    pagan matricula: $20.000

$72.000.-

Plan 20 sesiones al mes

20 sesiones + sábados gratis

Entrenas de Lunes a Sábado
Cada sesión dura 60 minutos
Con tu plan puedes acceder a: Crossfit – BodyBuilding – Gap – WeighLifting
Clases dirigidas por un coach/entrenador    Alumnos nuevos    pagan matricula: $20.00020 clases mensuales + sábados gratis

$78.000.-

SERVICIOS DE NUTRICIÓN

Evaluación de masa grasa, masa muscular, diámetros óseos, talla, peso según género y edad. 

Enviamos a tu correo un cuestionario, el cual debes completar lo más detallado posible, gracias a estos datos, realizaremos una evaluación nutricional, estimación de requerimientos diarios de calorías en base a tu edad, sexo, nivel de actividad física, patologías. Recibirás un completo programa de como alimentarte según tus necesidades. 

Evaluación física de tejidos adiposos, diámetros óseos, perímetros musculares, peso, talla y edad.

Evaluación nutricional, hábitos alimentarios, estilos de vida, análisis de patologías y exámenes de laboratorio.

Diagnóstico y Análisis de datos obtenidos.

Plan de Alimentación.

NUTRICIÓN

PLAN NUTRICIÓN ONLINE 100% PERSONALIZADO

$ 27.990.-

KINESIOLOGÍA

Nuestro servicio de kinesiología va enfocado en la rehabilitación y/o prevención de patologías musculoesqueléticas con una visión funcional, personalizada acorde a tus necesidades.

Es el primer acercamiento con el kinesiólogo, enfocado en detectar y generar un plan de tratamiento en base a la condición actual. Iniciamos con una entrevista kinésica y una evaluación física, que permitirán definir de manera personalizada las acciones a seguir.

A través de la evaluación de movimientos fundamentales buscamos generar tú perfil de movimiento, el cual permite detectar posibles factores de lesión y/o limitantes dentro del área deportiva con la finalidad de corregir y potenciar al máximo tú rendimiento.

Implementación de programa de tratamiento generado y supervisado por el kinesiólogo tratante, trabajando en sesión uno a uno con 45 – 60 min de tiempo efectivo.

SESION KINÉSICA

8 SESIONES

$ 252.000.

$ 297.500.-

$ 448.000.-

$ 546.000.-

SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Entrenamiento guiado por un entrenador con dedicación exclusiva. El objetivo de un programa personalizado es entregar una preparación física acorde a las necesidades del cliente, se caracteriza por el trabajo 1:1 (entrenador : cliente), promoviendo rápidos avances y evitando lesiones, incluye evaluación de competencias físicas y estética corporal al inicio del plan.

Días de atención: LUNES A SÁBADO

Ubicación: Nación CF La Florida

Horario: desde las 6:00 am hasta las 22:00

Agendamiento o + información: solicitar en recepción o enviar correo a contacto@nacioncf.cl

1 MES DE CLASES

8 SESIONES

$ 158.000.-

$ 210.000.-

$ 237.000.-

$ 279.000.-

LEVANTAMIENTO OLÍMPICO DE PESAS

Halterofilia o Levantamiento Olímpico de pesas, es un deporte que consiste en el movimiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra cuyos extremas se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final que se levanta, esta disciplina deportiva se utiliza mucho en nuestra disciplina Crossfit, por lo que servirá mucho este programa para complementar o mejorar tu rendimiento en Crossfit o Halterofilia.

$ 7
000
1 sesion
  • 1 Entrenamiento
  • Evaluación física $10.000.- (Opcional)
Popular
$ 25
000
1 mes
  • 4 Entrenamientos
  • Evaluación física $10.000.- (Opcional)
$ 40
000
1 mes
  • 8 Entrenamientos
  • Evaluación física $10.000.- (Opcional)
$ 48
000
1 mes
  • 12 Entrenamientos
  • Evaluación física $10.000.- (Opcional)

HORARIOS 2023 AV. LA FLORIDA

LUNESMARTESMIERCOLESJUEVESVIERNESSÁBADODOMINGO
06:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
07:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
08:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
09:00CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
09:00MUSCULACIONMUSCULACIONMUSCULACIONMUSCULACION-
10:00GAPGAPGAPGAP-CROSSFIT
11:00-----LEVANTAMIENTO OLÍMPICO
17:30CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
18:30CROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFITCROSSFIT
19:30CROSSFITLEVANTAMIENTO OLÍMPICOCROSSFITLEVANTAMIENTO OLÍMPICOMUSCULACION
19:30GAPMUSCULACIONGAPMUSCULACION-
20:30CROSSFITCROSSFITCROSSFITMUSCULACION-

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